根据妖兽皮上的记载，这玄冰之体运转一百周天就算入门，运转一千周天就是小成，运转一万周天就是大成，想要修炼到圆满，更是需要运转十万个周天才行。

这时叶云才算明白，这玄冰之体只要体质不冲突，根本不用领悟什么，只要能坚持修炼下去，就一定能圆满。

真要说，需要领悟什么的话，那就是要有，承受痛苦的觉悟。

现在回想起来，自己当初得到这门玄冰之体的时候，还很不以为意。

现在看，叶云觉得自己还是想得太过简单，对于武道之路的艰难，领悟得不够深刻。

现在摆在他面前的，有两个选择，一个是继续修炼，一个是放弃修炼。

这两个念头，在叶云脑海中浮现出时，他想都没有多想，就决定继续修炼下去。

虽然，需要承受十万次以上，这种越来越痛苦的修炼，才能将这玄冰之体修炼到圆满。

但是，与那一丝能进化为灵体，让他武道之路走得更远，更快的希望相比。

承受的这些痛苦，对于叶云来说，根本不值一提。

灵体是什么概念，那可是让这世间百分之九十的人，一生都可望不可及的东西。

现在，一个成为灵体的机会，就摆在自己的面前，哪怕这个机会很渺茫，叶云也没有放弃道理。

而且，他现在知道了寒冰魄的所在，只要能得到寒冰魄，他至少有三成的机会，成功进化为灵体。

这一切，全都想明白以后，叶云眼神中，充满着坚定之色。

随即，忍受着巨大的痛苦，他再次咬牙坚持着，运转起玄冰之体继续修炼起来。

当天夜里，叶云运转功法，淬炼七个周天过后，便痛晕在寒泉边。

第二天，他强忍着痛苦，淬炼十四个周天，再次晕倒在地。

第三天，经过两天的磨炼，他没有再次晕倒，而是在淬炼了二十个周天，身体到达极限之后，结束了修炼。

在同一天，叶云也接到了古风的通知，说他剿灭清风寨的任务，已经通过宗门验证，可以随意离开宗门了。