他在观看的同时，心中也在不断琢磨，希望能够早一点领悟出，能快速修炼成，玄冰之体的办法。

好一会后，叶云将所有内容都记在脑海里后，才将妖兽皮收入储物袋里。

他轻轻的调整着呼吸，慢慢的放空着心灵，当一切杂念被斩断，整个人处于空灵之境时。

叶云体内真气的运转频率，开始在他的控制下，慢慢的转变成玄冰之体的运转频率。

当运转频率完全转变的时候。

冰心莲台周围汇聚的寒气和灵气，都在那一瞬间，疯狂的从叶云周身窍穴涌入到他体内。

这股寒气与灵气，混合而成的极寒灵气。

在进入到他体内后，被他用玄冰之体记载的修炼方法，控制着在周身血肉以及窍穴之中，慢慢的游走起来。

这股极寒灵气所过一处，都传来撕心裂肺般的痛苦，极寒灵气每过一处，叶云都能感觉到，自己的每一寸血肉，都被这股极寒灵气淬炼着。

与修为突破时，身体被天地灵气不断冲刷下，从而变得强大不同。

这种淬炼，是从身体最细微处开始，它侵入到身体的每一粒细胞之中，在淬炼着细胞不断变强的同时，也在缓缓的改变细胞的本质。

忍受着这种痛苦，叶云面无表情的咬牙，继续的运转着功法。

当一个周天运转完成后，仔细感知下，就会发现被这极寒灵气，淬炼过周身血肉和窍穴，都比刚才强上半成左右。

感受着变强不少的身体，叶云不由暗自惊讶：“这玄冰之体的效果确实是强，但是它修炼时产生的痛苦，也真的不容小觑。”

难怪这记载着玄冰之体的妖兽皮上，会注释着“修炼时极其痛苦，后来者选择修炼时，切记慎重！”

原本，叶云经过这么多次突破，每次突破时，都要经历一番痛苦磨炼的他，是没有将这妖兽皮上，所注释的话语放在心上的。

不过，经过一番尝试过后，他现在对这句话，深有体会。

就在刚才修炼时，叶云也曾有一刹那间，他想过要放弃修炼这玄冰之体。

但是，在最后的关头，他对武道修炼的执念，支撑着他坚持下来。