健身场

告诉老太爷是为他修的,想必会比较容易接受

健身场?"谢奕诧异:"什么意思?

“就是这场子不只是丰儿和你能玩,还能给老太爷、大老爷他们锻炼身体用。比如前世体育馆、小区绿地的那些全民健身设施,三岁到八十岁都能玩

太爷爷和爷爷一起翘翘板?”谢奕完全地震惊了。

画面太美,他想象不出。

不只是翘翘板,“红枣笑道:“可以玩其他啊!

“其他?“谢奕拿着图纸犹想不岀问:“滑梯、缉网还是攀爬架?

这几样确是都不行,"红枣抚额道:“你等我想想,怎么再画几样适合他们这个年岁的?竟然是现想,谢奕激动了:“怎么想?大嫂,你教教我,我同你一起想!

红枣不好告诉谢奕她有前世记忆,所诮地想只是回忆:就只能瞎掰道:“这个老话说万变不离其宗。似老太爷、大老爷日常打拳健身无非就是活动手脚腰身,由此咱们想这个健身设施乜就往这个方面想。比如打拳都有这样、这样地抬手动作对吧?“红枣跟谢奕比划,然后又拿起笔搁纸上画道:“那就可以支个架子,架顶安个滑轮,穿上绳子——两个胳膊跟翘翘板下地拉动绳子,就可以活动胳膊了。架子下还可以放椅子,人坐椅子上拉,倒是比打拳省力!

原来是这样,谢奕有些明白了,笑道:“那活动腿脚,是不是也可以把绳子加长,套脚上上下踩动。”不错,“红枣点头:“就是这个意思!

你刚说的是一个法子,再还可以参照转筒转动的原理做个水车那样的蹬脚来练蹬腿。

对!对!"谢奕恍然:“可不就是手拉脚蹬吗?这手、腿都有了,再就剩下腰了!

“这才到哪儿?“红枣笑:“只人手从上到下就分肩膀、大臂、前臂和手掌。刚这个缉架活动的只是肩膀的上下运动,而肩除了上下动,还能里外转动一—这转又可分为顺时针转和逆时针转。

谢奕依言转了转自己的胳膊,惊叹:“还真是!

“大嫂,照你这么说,这要是把每个部位都要活动到可要造多少设施?岂不是比玩乐的还多

红枣心说要的就是这样效果!

嘴里只道:"所以改名叫健身场了啊!

咱们且先好好想想,多想几样岀来,慢慢试验,最后再把能合并的并到一处。

哎!“谢奕兴冲冲地答应了。

一连几天看谢奕跑五福院,连谢丰睡觉的时间都去,谢知道不免好奇,问小孙子道:"你这两天忙近忙出的都在忙啥呢?

谢奕对他爷是知无不言,当下告诉道:“原想等几日做成了再告诉爷爷。现爷爷既然问了,那我也没必要瞒着。这两天我都跟着嫂子做健身器材。

健身器材?“听到这个新名词,谢知道瞬间明白:“甘回斋将上市的新物件?”

“不是,“谢奕笑道:“哥说了这两年专注一年两熟,先不上新货。这个健身器材是做给爷爷和太爷爷强

身健体用的。

“哦?“谢知道来了兴趣:“怎么个强身健体法?

谢奕讲道:"简而言之就是通过器具来帮助运动以维持身体各项技能,延缓身体衰老。

比如人上了年岁后气力减了,腿脚僵硬,行动两下就觉着累一一嫂子说既然老人自己活动不开,那就借助外力