“是！”

宁凡教给他们一种吐纳的方法，可以像当初的凌菲一样，先是感觉腹部里面暖洋洋的，久而久之就形成了一股气。

再加上身体的不断锻炼，那些气不断的进行反复的训练，久而久之就形成内力。

到时候这种力量就不能称作为蛮力，是比蛮力更加强大的内力，造成敌人的损伤也会更大。

“报告教官，你的这个方法感觉呼吸好难受啊。”一名学员说道。

“那是因为你的身体还没有完全的贯通，要你后面不断的加强锻炼。”

宁凡站起来摆摆手：“今天晚上我就教你们这些，还有两个小时就要日出了，能不能在日出的时候吸收到第一缕阳光，就看你们自己。”

“是！”

他们来到这里之后对于武者的这个基础还是有点了解的，早上太阳刚刚出来的时候就是锻炼的最好时间。

对于普通人如此，对于武者更是如此，伴随着朝阳的升起，会形成一道十分浅薄的紫气，也就是天地之气。

山上陷入了一片宁静，他们每个人都在认真的复训练宁凡教给他们的呼吸方法。

因为有的人经脉没有打通，所以就会造成呼吸十分难受，每吸入一口空气都会感觉是被一根针扎入般的感觉。

宁凡坐在一块石头上面看着这些人，心中突然涌出一一个想法，那就是培养出一个属于自己的势力。

无面者只能说是自己去接管的，他们的提升空间十分有限。

如果自己真的可以培养出一个属于自己的势力，就可以更好的保护自己身边的人，有了一个大本营之后自己也就有了跟那些势力叫板的能力。

两个小时过去，天际边开始放升起鱼肚白，随着时间开始一点点的流逝，那属于新的一天的阳光缓缓的照射过来。

正好趁这个机会，宁凡也想试一试叶家的这个夺天造化功到底是什么样子的，敢叫出这么霸道的名字。

夺天造化，说明白一点就是夺天地之造化为己用，成就无上强者。

宁凡盘踞而坐面对朝阳，体内开始运转自己的两部功法，五行衍生经和夺天造化功。