第204章

“宝宝, 呼吸。”林初正在群里和金保保聊事情,突然耳边就听不见小猫儿的呼气声, 抬头就发现小猫正憋着一口气强撑。

她心痛的帮谢知意擦了擦汗, 将坡度降到60,拍了拍猫儿的小脸引导她正确的呼吸方式。

“来,吸气——呼气——吸气——对, 保持这个节奏,吸气用鼻子不要用嘴巴,不然你会喉咙痛。”

“唔……”谢知意原本还有心想要坚持, 一被林初这么哄着,委屈劲儿就上来了, 握住跑步机上的扶手, 嘟嘟囔囔的撒娇:“我胸口闷。好难受啊。”

“刚开始会有一点,坚持一下,还有五分钟。”林初不忍心告诉她, 这只是热身而已, 之后还给她安排了四十分钟的无氧。

小猫儿憋着小嘴瞅了一眼自个肚子上抖动的肉肉,一咬牙将手松开,跟着林初的节奏开始呼吸。

林初也没有回金保保的消息,她双手交叠趴在跑步机前头的控制器上, 微微弯腰将下巴搁在手臂上,歪着头看她的宝贝蛋努力的样子。

小猫被她这么望着,有点害羞,连胸口的那阵闷痛都变得有些不真切了,她喘着粗气问道:“哈…你,你看我……呼干嘛?”

林初听她说话都有些断断续续的,估计她可能是心率过快,再次伸手将坡度往下降,说道:“看你长得漂亮。”

小猫儿爱听这话,心里甜甜的,她抿嘴笑了一下没有说话,煞白的小脸蛋总算有了些血色。

“坚持一下,还有半分钟。”林初见她模样,发现自己还是安排过量了,许久没有运动的小猫儿身体太废柴,于是她偷偷将计划的时间又缩短了些。

小猫儿听着倒计时,有一种如释重负的感觉,脚底如缀泥般艰难的迈动着。“终于……终于要完了。”

她觉得自己跑了一个世纪!

“3、2、1,时间到,真棒!”林初将跑步机速度降到2,让小猫儿缓慢的走一会,这才让她下了跑步机。

“呼呼呼……我死了!!”下了跑步机的谢知意脚底轻飘飘的和踩了云一样,她软手软脚的往前走了几步趴倒在沙发上。