晚自习时，陈海清被谢安拉到了操场上跑步，谢安一边跑着一边和他聊着天。

跑了两圈下来，谢安还在不断地说着，陈海清喘着气打断道：“七秒…都不喘的吗？不会岔气吗……”

谢安笑道：“保持呼吸节奏就好了。试试看找找自己的呼吸节奏，即使在说话的时候也不要乱，还有就是舌头□□上颚呼吸。”

陈海清试了几次还是喘得说不上话，谢安拍了拍他的肩道：“不急不急，你可以慢慢试，我们再跑两圈。”

四圈后，谢安笑着道：“还可以吧？我们再跑两圈。”

喘得说不上话的陈海清：？？！

第六圈，陈海清已经抬不动脚了，谢安扶住他，陈海清把大部分重量都压在他身上，喘着说道：“不行了…难受…”

谢安用手环住他的腰，让他靠在自己身上慢慢走着道：“你跑步的时候不要想着自己跑了多少圈，只要想着我还有两圈，或者你可以想一些别的事情分散注意力，这样跑起来好受点。我们走一圈再上去吧？”

陈海清点点头，努力自己站直身子，缓了一会后说道：“我知道了。对了，今天袁璟和我说下周六是初中校庆，我会返校参加，还有就是校庆结束后我们班要一起吃顿饭。”

谢安点了点头，脸色沉了沉道：“嗯，我和你一起去吧？欢迎外校学生吗？还是结束后我去接你？我可以和你一起吃饭吗？”

陈海清咬着唇道：“我一个人就可以了，你放心，人这么多他们不会对我怎么样的。你还是别来了吧，周五放学我和你一起吃饭可以吗？”

谢安皱皱眉道：“我不放心，说得好像有人他们就会收敛一下似的。校庆如果我不能去我会在校门口等你的。”