“不过我最近有点上火。”叶千帆念叨着晚上的菜谱：“再煮个冬瓜排骨汤好了。”

“嗯。”凌天瀚满意的点头：“我先去洗个澡。”

“好的。”叶千帆也从床上爬了起来：“我去剁排骨……”

第40章

冬瓜排骨汤，作为一道普通的家常菜做法非常的简单，冬瓜本身就极容易融入其他食材的味道，和排骨一起炖煮，完美的融合了肉类的鲜香，却又没有失去本身所带有的清淡口味。

冬瓜水分多，糖量低，有清热解毒，清胃降火的功效，是叶千帆非常喜欢的一种蔬菜。

在看过空间给他的那本名字奇怪的秘籍之后，叶千帆就察觉了自己身体上出现的异常情况，他拿出从空间里买到的冬瓜，把它切成了小块，和超市的食材不同。空间里的食材上中蕴含的黑点并不多，虽然不多，但还是有的，叶千帆暂时拿这些黑点是没办法的，他想着自己还是要继续研究那本《怎样给厌食症做一桌好菜》尽快想办法把这些碍眼的黑点去掉。

因为凌天瀚喜爱吃辣，也喜欢吃鱼，所以水煮鱼早就成了他们饭桌上的常客。做好的水煮鱼，鱼肉鲜嫩火辣，入口便仿佛着了火，却极是入味，让人一边流泪，一边不停的动筷子。

根据医生的嘱咐，叶千帆已经有些上火了，所以虽然做了水煮鱼，辣子鸡，和一大盘的尖椒兔，但这些东西，叶千帆没打算吃上一块。

水煮鱼是湿辣，虽然辣，汤汁却是浓郁的，连煮在里面的葱段也沾染了入了味，倒是成了不错的配菜。辣子鸡是纯粹的干辣，叶千帆选的是嫩鸡，高温热油炒香之后连骨头也是酥脆的，凌天瀚牙口好，吃鸡肉的时候咯吱咯吱的连骨头渣也没剩下，简直就像是牙尖的狐狸。