程程上马之后，邱佳宁也跟着上马了，两人并肩骑着。一开始是在慢步，邱佳宁作为教练，一直在观察程程，看到她的慢步之后眉毛就忍不住挑高——‘慢步’就是马儿四只脚以四节拍向前移动，这个过程中骑手是稳坐在马鞍上，用腰、背、大腿、小腿的力量‘推’马儿，使之大步迈进的。

邱佳宁注意到南瓜的后脚每次都踩在了前脚蹄印的前方，同时程程作为骑手，腰、背、大腿、小腿用力，上半身的脖子、肩膀和手臂却是非常松弛的。这就不是一般受过训练的骑手了，要么是训练时长够长的，要么就是天分很好。

‘慢步’作为一种马术动作，像邱佳宁这种教练也觉得是既简单又困难。学会简单，要达到游刃有余、浑然天成却是很难的。

似乎任何一门技艺的‘基本功’都是这样，容易学会，但要做到顶尖，一辈子都不见得够用。

邱佳宁陪着程程骑了一会儿，看程程的技术，真的挺惊讶的——不是说程程的技术有多么顶尖，事实上银河育英作为在京城也很不错的马术俱乐部，是真的卧虎藏龙，邱佳宁有一些同事本来就是职业运动员退役，还有一些则是来自于牧区，从小在马背上长大，后来又受过专业训练的，她自己就是这种。

至于来玩的顾客，那也是各种都有，有的比教练都厉害呢！

邱佳宁意外的是程程的动作之标准很多人学骑马，没有遇上靠谱的老师（或者干脆就没有专业的马术训练），再不然就是自己不在意，是有很多坏习惯的。这些坏习惯有的是让姿势不那么流畅好看，有的则是更容易受伤，还有的则会成为骑士挑战某些技术时的障碍。

事实上，很多职业骑士也有不少坏习惯，不过是他们的坏习惯大多比较小而已但程程的一切动作都很标准，标准的有些不合常理了。

邱佳宁猜测程程是不是从小学骑马，但看着也不太像——她哪里能想到，程程有‘回档’这种能力？

程程大约十来次回档后，就会来上一次马术课。她一般上午完成当天的所有训练，从声台形表到武术常规训练。然后中午出发，下午来到马术俱乐部骑马，会练一个下午加一个晚上。

这种练法很疯狂，但程程不用担心身体劳累和受伤，所以只要坚持下来，就没问题。

她现在是这次回档中，第九次上马术课了，算上回档前上的马术课的话，积累的鞍时差不多有一百多个鞍时了。

一百多鞍时，对于把骑马正经当一项运动练起来的人来说，不算什么。真要是高要求的话，一般到200鞍时才开始练简单的障碍跳跃呢——一般是不用这样的，特别是国内，很多人出于兴趣，才上十来节课也会尝试障碍跳跃。

但如果强调扎实的基本功，那样就很正常了。

不过程程的一百多鞍时，顶别人两百鞍时是没问题的主要是她的训练强度比较大，另外就是她敢于‘以身犯险’。马术是需要马配合的运动项目，马作为一种动物必然有不可控的时候，所以教练教学生的时候都讲究个循序渐进。

程程就不一样了，她在练最基本的东西，比如说马感、重心等等的时候，不吝惜花时间。但在练动作时，又非常大胆，很多时候直接就上手了，然后在危险中找到感觉这是用冒险的方式节约了时间。

这就跟让人学骑车，说放手摔几次就会了一样为了避免摔几次，大家的学习时间就会拉长，一切慢慢来。

为了‘省时’，程程是真的受伤过几次，最严重的一次，她练到了晚上，注意力下降、体力也不行了，一不小心就坠马了。倒是没有被拖行，但那一次她有被踩踏，直接就送进医院手术室了。

她是在麻醉中回档的。

回档后，一切剧烈的疼痛就都消失了这样次数多了，很大程度上，程程都有些丧失对危险的感知了。

程程练了一会儿，就说今天想要开始练障碍跳跃。

“程小姐还没有开始练障碍跳跃吗？这很少见哦”看程程的感觉和技术，真的不像是没学到障碍跳跃的。邱佳宁猜她是以前在国外留学的那种富二代，骑马估计也是在国外学的。

国外的马术传统比较深，稍微好一点的马术俱乐部都很讲究的。特别强调扎实的基本功，教练轻易不会让学生尝试相对来说比较危险的障碍跳跃。

邱佳宁想了想，就说：“这样的话，程小姐练过站立姿势了吗？”

“练过了。”程程回答之后，控制着‘南瓜’ter（慢跑）起来，然后站立在马镫上。这就是‘站立姿势’，也能为练障碍跳跃做准备。