而且只是在家里小区吗？

荣锋给出的答案也很肯定：【是的。】

那么，难度在哪里呢？

秦霜星感到一点点不可思议。

他不是没有看过心理医生。

那些专业的精神科医生，也曾接诊过无数社交恐惧症患者。

甚至就连秦霜星自己都研读过许多社恐方面的书籍。

那些书籍里的训练任务，也都是循序渐进的。

但都不像荣锋给他发布的任务，这么……这么……

简单？

真的，非常非常简单。

他听到任务的时候，一点心理负担都没有。

不像他去菜市场或者食堂，去吃东西。那些对普通人来说非常简单的事情，对他来说其实已经很困难。

他需要不断给自己打气，反复自我暗示甚至带着一点点强迫自己社交的性质。

这样才能鼓起勇气去做。

□□锋给的任务完全不同。

真的……特别简单。

是他这种矫情废柴也能轻易完成的任务。

秦霜星说不上自己心里是什么情绪。

或者说，各种各样的情绪，都渐渐地出现在心里。

安心，感动，期待……

是的。

他甚至对明天的任务产生了期待。

第一个任务【心情贴纸】已经让他产生意外之喜了。

【晨跑】又会给他带来怎样的惊喜呢？

以前其他心理医生也有建议他锻炼过……但秦霜星下意识地觉得，不一样。

荣锋给他的任务要求是，清晨六点钟，在家里的小区里晨跑。

听他的话去做，一定会有意想不到的额外收获。

秦霜星如此期待着。

至于六点钟起床，以夏天来说其实也不算困难。

五点钟天就已经亮了。

秦霜星甚至在五点钟自然醒。

……就像小学时候，期待春游。