和刘道明一样，班上其他的人也都觉得很累，有些跑不动了，但是一看大家都在跑，彼此不服输，也都是不断的跟着跑步。

“校长~校长~”

这时，一身运动装的秦毅也出现在操场上面，一边和大家笑着打招呼，一边非常轻松的跑起来。

“身体是革命的本钱~大家加油~”

秦毅一边跑也是一边鼓励，像这种晨跑，秦毅已经坚持很长时间了，所以跑起来根本就没有压力。

秦毅为了能够赶上和大家一起晨跑，起的更早，从星河科技小区这边一路跑过来的，刚刚开始，给大家带个好头。

原本有些跑不动的众人看到秦毅健步如飞，顿时也是继续跟着跑起来。

“呼~呼~”

秦毅一边跑也是一边观察。

“还是缺乏锻炼，一个个长的人高马大的，但是跑不了几圈就气喘吁吁，这样下去可是不行的。”

仔细的看了一圈，秦毅也是忍不住摇摇头，国人对于身体锻炼这方面的意识还是有所缺乏。

大人会叮嘱小孩要好好读书，但是却很少有大人会叮嘱自己的还在要去好好锻炼自己的身体。

而随着生活水平的提高，肥胖症在青少年当中也越来越多，缺乏锻炼的情况下，这些学生的身体素质普遍都比较堪忧。

“这身体锻炼是非常有必要的，没有一个好的身体，没有一个充沛的精力，做什么事情都是不行的。”

秦毅自己就能够深刻感觉到锻炼身体的好处，以前秦毅在这一方面也不太重视，可是自从得到了科技塔，注射了基因优化液之后，秦毅就非常注重锻炼自己的身体，也是慢慢的体会到了锻炼身体的好处。

这跑步是越跑越轻松，越跑整个人的精气神就越好，每天早上跑一跑，整个人一天下来都非常轻松，舒坦，充满了精力。