先100公斤重量，蹲起50次一组，连续来三组。

然后我们先做五组，200公斤负重练习。

接着是……”

曾尔雅听到唐赢说的这个特训的模式，听完之后自己的脸都绿了。

按照唐赢说的这个强度，就算自己是玩家的身体，也完全的吃不消。

“你这个靠谱吗？是不是你自己编的。”曾尔雅对唐赢说的，表示严重的怀疑。

唐赢把手机退给曾尔雅，道：“你看这是网站说的通用训练方式。”

曾尔雅看了一眼，还真的是一个通用的训练方式。

可是这个通用的训练方式，是不是强度大了一点。

“要不我帮你跟你们司长说说，看看能不能减减量。”唐赢一脸关心曾尔雅的对曾尔雅说道。

“不用。我现在就开始。”曾尔雅断然拒绝了唐赢的好心。

能够在新兵阶段，就得到唐司长的关注，这份荣耀她可是要保持住。

而且唐司长还这么看好自己，那就说明自己是真的有潜力，自己就更加不能让唐司长失望。

接下来曾尔雅就按照唐赢找到的训练方式，开始了热身运动。

虽然曾尔雅已经成功的晋升lv2级别的玩家。

可是唐赢找的可是天才型lv2的通用训练模式。

所以没用一个小时下来，曾尔雅就已经完全吃不消。