“今天的内容是进攻，准备好了吗。”宫本藏一道。

天海诚从道具架上拿来竹刀，并且带好了护具，点头答道：“准备好了。”

“我从没有用比赛的标准要求你，所以，今天讲解的进攻，乃是实战中进攻。”宫本藏一道。

天海诚听着宫本的语气，略感觉一丝不妙虽然是教学，但他说到“实战”二字的时候，眉宇间多少还是透出一丝杀气。

“藏一理心流的核心理念是速度和精准，在接连不断的打击下，让对手失去判断能力，然后精准地命中要害。”

宫本说完，对着空气挥舞了几下竹刀，训练室里便响起几道呼呼有力的风声。

“关于进攻的教学，你要学习的并不是姿势，而是理念，是剑意，所以就从实战开始吧。”宫本藏一将竹刀前举，“你来向我进攻，然后我进行反击。”

“我会放慢动作，但你也要认真观察。”宫本藏一向前射出凌厉的目光。

天海诚双手持竹刀，往前走了几步，然后突然冲向宫本藏一，一刀朝他劈去。

然而这刀还没劈下，只见一道黑影闪过，宫本藏一的竹刀便重重地劈在了天海诚手臂的护具上。

啪！

一声清脆的响声，饶是隔着护具，都感到有些疼。

天海诚连连后退，宫本藏一恢复了站立的姿势。

天海诚没学过什么进攻的招式，他现在会的几招剑道技巧，也就是当初在梦境里黑崎花咲教的几招，以及昨晚学到的防守反击。

所以现在天海诚的进攻就是彻底的乱劈刀法。

好在这是梦境，宫本藏一只是以黑崎花咲的记忆为基础产生的一个映射，如果在现实里，宫本藏一发现黑崎花咲用这样的招式敷衍自己，恐怕要当场发怒了。

就像宫本藏一刚才自己说的，藏一理心流的进攻并没有特定的姿势，而是要领悟一个理念。

每演示几次，宫本藏一就讲解一下如何形成剑意，在电光火石之间决定进攻的策略。

天色逐渐变暗，这是天海诚上次在梦境里没有感受到的，看来正如日记君所说，他对梦境进行了完善更新了天气系统。

休息时间，天海诚坐在木地板上粗喘着气，汗水从额前的发丝上滴落，宫本藏一还是那样气定神闲。

天海诚揉了揉自己的小臂还有腹部，刚才在对练的时候，宫本藏一的竹刀打到了他没戴护具的部位，现在还有些酸痛。

在梦境里宫本藏一作为一个“”，在天海诚提出“到此为止”之前，他都会扮演好这个角色，不停地重复讲解着进攻和剑意。

休息片刻，天海诚重新站起来，对宫本藏一说道：“现在，继续吧！”

直到外面的天空完全暗下来，粗略估计在梦境里已经待了有十个小时，天海诚感觉双脚双手都已经不听使唤。

他这才放下竹刀，对宫本藏一道：“宫本大师，今天就到此为止吧。”

“好，大小姐平日要勤加练习。”

“一定。”天海诚回答道。

宫本藏一朝天海诚微微鞠躬，然后便转身走出训练室。

天海诚靠在墙边歇息了片刻，这才有力气继续走路。

练了一整天的剑道，天海诚迫不及待地来到浴室，在大浴池旁扯开剑道服的衣襟，把身上的所有布料脱掉，直接跳了进去。

半躺在舒适的热水里，天海诚长长地呼出口气

“嗯”喉咙里发出少女舒适的声音。

抬起手来，原本白皙的皮肤上多出了两个青色的印子，那就是刚才宫本藏一的竹刀击中的地方，看向黑崎花咲身体的小腹，在腹部右侧，也有着一道红红的印子。

除此之外，膝盖也带有些许淤青，这是在对练中摔倒导致的。

也不知道现实里黑崎花咲为了练习剑道吃了多少苦，还真不容易啊。

上周目她也没有跟自己说过太多关于以前训练辛苦的事情，这种感受也只有亲自体会之后才能知道。

“不过还是没有完全习惯她的身体。”

天海诚举起手臂，自言自语道。

靠在浴池边上，天海诚呈大字型舒展开四肢，感受着流动的热水冲刷在胸口，微微闭上眼睛，睡了过去

早晨，天海诚照常自然醒。

才刚睁开眼睛，枕头边的手机就响了起来，是昨晚设置的闹钟，那么现在就是7点30分。

天海诚想要翻身去摸手机。

可是这才刚一扭腰，浑身的肌肉突然一颤，一股强烈的酸痛感自腰部席卷而来，瞬间遍及整个上半身的肌肉，这让他赶紧停下了动作。

怎么回事？！

天海诚微微一愣，然后再次试着伸手去拿手机。

可才刚刚举起手，手臂上的肌肉就传来剧痛，然后无力地放下。

不只是腰腹和手臂，两条大腿也是酸麻胀痛，就像是常年没运动，突然长跑一万米后第二天的感觉

不，比这还要更加剧烈！

天海诚在床上痛苦的时候，房门被敲响了。

咚咚咚！

“老哥？醒来了没啊！我听到你闹钟响了！”是千奈的声音。

天海诚粗喘了口气，准备回应，就看到千奈直接推开了他房间的门。

天海诚微微侧头看向门口，枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。

“快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟，说道，“吵死了！”

天海诚又试着动动手臂，最后是死死咬着牙，猛地一个发力，身子翻了过来，手指按在了手机上。

而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久

该死这就是昨晚日记君说的，那什么劳什子的肌肉活动映射吗

天海诚算是明白这个词的意思了，就是在梦里身体运动的时候，肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。

而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时对应到现实中八小时不到的睡眠时间，这强度岂不得是原本身体能承受的15倍？

而且，昨晚梦境里训练，肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大本来想着反正是梦境里的身体，就随意折腾。

而且，有一说一，梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少，毕竟她可是常年都运动的，所以在梦境里的时候，天海诚并没有感觉到身体脱力。

所以这周目我的力量都还比不过黑崎花咲吗

或许只是她的耐力好吧，肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。

不过她耐力确实好天海诚想起了上周目自己累的要死要活，她却依旧生龙活虎。

还是要加强锻炼啊！

“老哥？”千奈担心地喊了一声，然后走了进来。

天海诚小声说道：“我没事再躺会儿”

千奈凑了过来，疑惑道：“你手怎么在发抖啊？”

天海诚勉强地挤出一个微笑：“昨晚没睡好，落枕了。”

“那你起来，我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。

千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候，他忍不住浑身颤了颤，然后又是一阵酸痛。

“落枕会这么痛啊？”千奈道。

“可能很严重吧”

“那要不要去医院？”

“不必了，歇一会儿就好。”天海诚说道。

“那你脖子不动就行了，我扶你起来。”千奈很是关心地说道。

如果真是落枕那也就好了

天海诚挣扎了一下，心里想起床，但肌肉不允许啊。

“你不会全身都落枕了吧？”千奈感到很奇怪。

说着，千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。

一阵凉风吹来，天海诚内心咯噔一下，然后又放下心来，还好这周目没有裸睡的习惯

“老哥，你今天很奇怪诶。”千奈说道。

“算了千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。

“所以你怎么了？”千奈问道。