苗毅嘴角勾起一抹喜色，不过又飞快收敛，继续凝神抵御飞瀑的冲击。

因为老白说过，要坚持一个月才算成功。

有法力浑圆的防护，飞瀑无法直接冲击到肉身，苗毅又多扛了五天。

不过终究是之前的法力消耗太大，也仅仅是多抗了五天，浑圆如球的法力防护罩在飞瀑日夜不停连绵不绝的打击下一阵摇晃，最终崩溃。

急流再次将无论是法力还是体力都消耗巨大的苗毅给冲进了潭水中。

又过一月，法力和体力恢复到最佳的苗毅再次来到瀑布前，法力浑圆护体，闪身钻进瀑布底下，静静盘腿而坐，一个透明球体将其笼罩，整个人滴水不沾。

一个月期满，瀑布急流下透明球体内的苗毅睁开了双眼，看到了外面的老白，遂飞身而出，收敛法力落在了岸边，依旧是滴水不沾。

“你说的一个月，我做到了！”苗毅向老白通报了喜讯，不过却是满脸苦笑道：“我们来这差不多四年了吧？我四年苦修，修为才跨入白莲一品，是不是太慢了点？”

“继续！”老白淡淡扫了他一眼，没有多话，转身而去。

不到时候的话，老白从来不多说。

苗毅摇头，转身向山顶上走去，也只能继续修炼。

没有对比，他自己可能还不知道，他短短四年就跨入白莲一品的修为已经不慢了。

不是每个人都能碰上老白这种导师，不管苗毅修炼中遇到什么疑惑，老白都能手到擒来，深入浅出的为苗毅解惑，让苗毅快速领悟奥义，飞快进步。

老白为苗毅安排的修炼方式，根据苗毅的修行进度，拿捏的分寸也是极为精妙的。

无论是强身健体的锻炼，还是开山挖石造瀑布，实际上都一直在让苗毅内外兼修，保持着极好的身体状态和精神状态，这无疑保持了苗毅的良好修行状态。

就连让苗毅在瀑布下接受冲击，也是对苗毅身体和意志力的磨炼，同时也在激发苗毅所修法力的耐力和承压能力，这是一种反复锤炼，这对他以后面对强敌是有巨大好处的。